Davkovanie BCAA od rozpočtu

Vše o stravování a o suplementaci sportovní výživy

Moderátoři: cha cha, Volodimir, saty


Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod Krezz » 08 bře 2011 18:29

No ja teda beru 3x, pred treninkem, na treninku a po treninku, ale jako neberu 10g :) Uz ne.
Who dares wins.
Uživatelský avatar
Krezz
 
Příspěvky: 2770
Registrován: 12 zář 2009 12:28

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod Spring » 14 bře 2011 15:01

Ahoj, prosim vas, ted jsem si koupil BCAA a mam v planu jej brat 30 minut pred treninkem a po treninku. Ovsem nekde jsem tu cetl ze se bere BCAA ihned po treninku a na obalu BCAA je 30 minut po treninku. Co je pro me lepsi ? Ihned po treninku a nebo 30 minut po treninku jak je napsane na obalu pixle ? Diky
"Jedině pozitivní myšlení vás přivede k úspěchu!" Arnold Schwarzenegger
Uživatelský avatar
Spring
 
Příspěvky: 198
Registrován: 20 říj 2008 15:31

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod NoxHard » 14 bře 2011 16:28

Jsou to rychle vstřebatelné aminokyseliny, takže hned po.
Buď cestu najdu, nebo si udělám vlastní.
The truly strong man knows, that power comes from GOD.
Uživatelský avatar
NoxHard
 
Příspěvky: 391
Registrován: 27 úno 2011 11:52

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod Zavy22 » 10 čer 2011 10:52

Chci se jen ujistit jestli jsem si to špatně nezpočítal třeba ale jedna tabletka je 550mg? To je 0,550g! To při nejhorší variantě 20g denně (10 před a 10 po) musim do sebe hodit 18 (!!!) tablet před a 18 po ??? To mi příde jako slušná raketaa :)
Zavy22
 
Příspěvky: 14
Registrován: 16 bře 2010 16:49

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod randy » 10 čer 2011 11:46

Záleží na tom, od koho kupuješ!
Třeba AMIX má 1g v tabletě. HITEC dokonce 1,7g!
Obrázek
Uživatelský avatar
randy
Vašnosta
Vašnosta
 
Příspěvky: 2648
Registrován: 15 lis 2008 11:23
Bydliště: Chomutov

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod Zavy22 » 10 čer 2011 12:20

No koupil jsem Extreme Pure od Aminostar.

No mě to bylo divný že by tak byli všechny. Sice píšou dávkování 2-3 kapsle což neberu ale 18 je sakra rozdíl.
Zavy22
 
Příspěvky: 14
Registrován: 16 bře 2010 16:49

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod randy » 10 čer 2011 12:47

Jo, člověk se musí koukat nejen na cenu, ale také na množství amin v tabletě, případně v celém balení....
HITEC by tě vyšel levněji, než Aminostar! ;)
Obrázek
Uživatelský avatar
randy
Vašnosta
Vašnosta
 
Příspěvky: 2648
Registrován: 15 lis 2008 11:23
Bydliště: Chomutov

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod Zavy22 » 10 čer 2011 13:51

Koupil sem v akci 420 kapslí za pětikilčo, mi přišlo dobrý :)

No tak jinak, kolik má bejt v kapsli amin abych jich nemusel žrát 18 naráz :)

Ty moje maj tyhle hodnoty:
Aminokyseliny v 1 kapsli:
L-Isoleucin 83 mg
L-Leucin 333.3 mg
L-Valin 83 mg
Zavy22
 
Příspěvky: 14
Registrován: 16 bře 2010 16:49

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod Pr!nc » 10 čer 2011 14:01

Tak je docela ošulený, 0,5 g v jedné tabletě. Na 1. stránce je napsáno, že 10 g před tréninkem - to máš dobrých 20 tablet.
Uživatelský avatar
Pr!nc
 
Příspěvky: 3574
Registrován: 30 bře 2010 19:25
Bydliště: Pelhřimov

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod Zavy22 » 10 čer 2011 14:10

No vidíš, hned mi to nešlo že mi stačí sečíst si ty Amina :D No tak to je tak když si člověk koupí něco v akci :D No tak jich narvu do sebe 40 no :D Příště už snad koupim něco lepšího, když Randy řiká že i za lepší cenu :)
Zavy22
 
Příspěvky: 14
Registrován: 16 bře 2010 16:49

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod randy » 10 čer 2011 15:51

Tak si to spočti. Máš 420 tablet a v jedné je cca 0,5g BCAA. To znamená, že máš 210g BCAA v dóze.
Stálo tě to 500,-. Takže při počtech z prvního stupně základky to máš 500:210 - cca 2,4.
Takže 2 koruny padesát tě stojí jeden gram BCAA.
Když si vemu třeba ten HITEC, tak tam mám 150 tablet po 1,7 gramu za 500,-. Za tu cenu mám 250gramů BCAA.
Takže už teď je to výhodnější. Převedu-li to opět na gram, tak 500:250 = 2. Takže na každým gramu ušetřím oproti Aminostaru padesátník a ještě k tomu do sebe musim narvat pouhých 5-6 tablet namísto 20!
Obrázek
Uživatelský avatar
randy
Vašnosta
Vašnosta
 
Příspěvky: 2648
Registrován: 15 lis 2008 11:23
Bydliště: Chomutov

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod Zavy22 » 10 čer 2011 16:27

Jo to já počítat umim :) Jen sem nejdřív nevěděl kde vzít ten počet Amin v kapsli. Noo tak ponaučení pro začátek :) Mě se to každopádně zdálo divný že je to tak levný a je toho tolik :)
Zavy22
 
Příspěvky: 14
Registrován: 16 bře 2010 16:49

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod rahorus » 10 čer 2011 16:35

já preferuju BCAA od vitalmaxu(1g v 1kapsli), jakožto i všechny ostatní kapsle...to je právě ten rozdíl, vitalmax dělá kapsle a ne tablety, takže jenom želatina a žádný barviva a další balast :) I cenově vychází velice dobře a ty velký pixle mají pak docela i praktický využití :)
What?
Uživatelský avatar
rahorus
 
Příspěvky: 482
Registrován: 14 čer 2004 16:05
Bydliště: Brno

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod saty » 22 čer 2011 10:10

Ano je to tak, BCAA vobec nesu lacne ... nejake davkovanie par kapslicek sem alebo tam nespravi vobec nic ...
Ked dvihas vela, urcite vyzeras dobre
Uživatelský avatar
saty
-
-
 
Příspěvky: 6346
Registrován: 23 pro 2005 18:41

Re: Davkovanie BCAA od rozpočtu

Příspěvekod Krieger » 19 črc 2011 17:50

saty píše:Ano je to tak, BCAA vobec nesu lacne ... nejake davkovanie par kapslicek sem alebo tam nespravi vobec nic ...


Takže jaké je optimální dávkování bez ohledu na peníze na 1 kg váhy?
EBM Oldschool
Krieger
 
Příspěvky: 219
Registrován: 01 zář 2009 15:16
Bydliště: Praha- Fitness BBC

PředchozíDalší

Zpět na Obsah fóra
Zpět na Výživa a suplementace

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 2 návštevníků

Reklama